Hamamın anlamı arapça kökenlidir ve eski çağlardan beri ısıtmak, ısıtmak anlamına gelir; çoğu topluluğun farklı şekillerde hamamı vardır. Hamam geleneği nesiller önce doğmuş, Osmanlı Türkleri tarafından mükemmelleştirilmiş ve günümüze kadar devam etmiştir.

Hamam hakkında bilinmesi gerekenler:

• Hamam, sıcak hava ve buhar yardımıyla vücudumuzdaki kan dolaşımını hızlandırarak kalp ve damar sağlığına da destek olur.
• Özellikle burun tıkanıklığı, nezle gibi sorunlar başta olmak üzere, solunum yollarında yaşadığınız her türlü problem için hamamda çözüm bulabilirsiniz!
• Hamamda vakit geçirmek, eklemlerinizin rahatlamasına, ağrılarınızın hafiflemesine yardım edecektir.
• Ilık su ve buhar ile gerçekleştirilecek olan bir hamam seansı sonrasında bağışıklık sisteminizin çok daha güçlü hale geleceğine emin olabilirsiniz.
• Metabolizma hızınızın artması ile daha fazla kalori yakarak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
• Stres, cilt ve solunum problemlerine kadar sayısız konuda vücudunuza destek oluyor.
• Kilo vermek isteyenler için büyük fayda sağlar. Hamama giderek buhar sıcaklığı sayesinde yağ yakımı hızlandırılabilir.
• Kas gerginliklerini ve ağrıları giderir kısıtlı eklemleri açar.
• Hamamda yapılan kese ve köpük masajlarıyla detoks etkisi sağlanarak bedeni toksinlerden arındırmış oluruz.