Günün yorgunluğuna Sauna’da veda edebilirsiniz. Hayal kadar gerçek bir tatil geçirmeniz için size özel alanlar tasarladığımız sauna odasında vücudunuzdaki toksinleri atarken ruhunuzu da arındıracaksınız.

Sauna hakkında bilinmesi gerekenler:

• Sauna kardio-vaskular sistemini ve kan basıncını olumlu yönde etkileyerek, kalbe ve bütün kardio-vaskular sistemine stressiz bir antrenman yaptırmaktadır.
• Sauna´nın başlıca faydalarından birisi de zayıflama üzerinedir. Saunanın ısısı arttıkça kalp atışı da artacak ve böylelikle kişinin daha çabuk kilo vermesi hızlanacaktır.
• Sauna, vücudun dış etkilere karşı direncini artırır.
• Günümüzün stresli dünyasından uzaklaşmak istiyorsanız ailenizle, arkadaşlarınızla ya da yalnız yapacağız sauna keyfi ile kendinize sağlığınıza zaman ayırın.
• Vücuttaki sıcaklık artışları sayesinde antikor üretimi artar.
• Sauna insan vücuduna genç ve taze bir görünüm kazandırır. Deri üzerindeki gözeneklerin açılması ile derinin üst tabakasındaki ölü hücreler dışarı atılmış olur.
• Düzenli sauna banyoları kasları gevşetmek suretiyle vücuttaki romatizma ve kireçlenme ağrılarına iyi gelir.
• Sauna ile metabolizmanın çalışması hızlanır ve terleme için enerji gerekeceğinden bir sauna seansında yaklaşık 300 kalori yakılmış olur . Bu miktar 3-4 km koşmakla aynı değerdedir.